Krásne pevné bruško – to je sen každej ženy! A každá žena môže tento cieľ dosiahnuť. V dnešnom článku vám ukážeme ako na to! Domáce cvičenie, ktoré vám dnes predstavíme je ideálne pre začiatočníkov , ktorí s cvičením nemajú žiadne skúsenosti.
K dosiahnutiu vašej vysnívanej postavy vám bude stačiť iba 20 minút denne. A 20 minút denne pre seba si nájde každý.
Domáce cvičenie s vlastnou váhou pre ženy!
Cvičenie s vlastnou váhou je ideálna voľba obzvlášť pre začiatočníkov! Väčšina cvikov je jednoduchá na prevedení! Zdieľajte cvičenie aj s vašimi kamarátkami!
zdroj: youtube com
