3 minuty před spaním: Jednoduché cviky pro štíhlejší nohy
Cvičení může být pro některé nudné a zdánlivě zbytečné, ale výsledky za to rozhodně stojí. Pokud patříte k těm, kteří… Lire la suite
Cvičení může být pro některé nudné a zdánlivě zbytečné, ale výsledky za to rozhodně stojí. Pokud patříte k těm, kteří… Lire la suite
Coca-Cola je druhý nejkonzumovanější nápoj na světě hned po vodě. Přestože je oblíbená pro svou chuť, obsahuje vysoké množství cukru… Lire la suite
Rádi byste ZHUBLI a zbavili se vrstev tuku na břiše? Těchto šest jednoduchých cviků vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů… Lire la suite
Fitness trenéři říkají, že nejdůležitější věcí při hubnutí je vytrvalost. Buďme však upřímní sami k sobě: denní cvičení není tou… Lire la suite
Většina lidí, kteří cvičí pravidelně, ví, co to znamená, že na bod zastavení – tvrdě pracují, ale najednou přestávají vidět… Lire la suite
