Zdravé a jednoduché jídlo např. v teplých letních dnech. Ingredience na 1 porce 40 g kuřecího masa 50 g římských listů 25 g bílého jogurtu 10 g ančoviček olivový olej sůl Postup Celkový čas přípravy: 15 min 1 Římské listy natrháme na větší kousky. 2 Na olivovém oleji orestujeme na nudličky nakrájené a osolené kuřecí. Hotové kuře dáme na lístky salátu. 3 Filátko ančovičky utřeme nožem do jemné pasty, přidáme jogurt a vymícháme hladký dresing. 4 Nakonec salát dresinkem zalijeme a ihned podáváme. Poznámka Energie 522 kJ Bílkoviny 10 g Tuky 7 g Sacharidy 5 g
