Milujete zeleninu? Pak Vás neskutečně potěší náš dnešní recept. Připravíme si společně zeleninový salát, po kterém se bude Vaše rodina ještě dlouho olizovat. Je úžasně lehký a přitom Vás zasytí. Pokud jste se rozhodli před létem sundat ještě pár kilo, je tento salát vhodnou volbou.
Salát obsahuje minimum majonézy, což jistě ocení všichni fanoušci zdravého stravování. Neotálejte a vyzkoušejte. V těchto teplých dnech Vám jistě zelný salát přijde vhod.
Ingredience
- 1 malé hlávkové zelí
- 3 mrkve
- 1 velká červená cibule
- 6 polévkových lžic citronové šťávy
- 1 lžíce majonézy
- 1 lžíce jogurtu
- ½ čajové lžičky octa
- 1 lžička medu
- 1 čajová lžička hořčice
- římský kmín
- sůl, pepř
Postup
- Veškerou zeleninu nakrouhejte, či nakrájejte na jemné proužky. Dejte do mísy. Nechte směs 15 minut odpočívat.
- Poté přidejte jogurt, majonézu, citronovou šťávu, ocet, med, hořčici, kmín, sůl a pepř.
- Pořádně promísíme a necháme v chladu chvíli odpočívat. Salát podáváme studený.
Sdílejte tenhle báječný recept na jogurtový salát i s Vašimi přáteli! Určitě si na něm také pochutnají!
zdroj: ketkes.com
