Rádi byste ZHUBLI a zbavili se vrstev tuku na břiše? Těchto šest jednoduchých cviků vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů… Lire la suite
Fitness trenéři říkají, že nejdůležitější věcí při hubnutí je vytrvalost. Buďme však upřímní sami k sobě: denní cvičení není tou… Lire la suite
Většina lidí, kteří cvičí pravidelně, ví, co to znamená, že na bod zastavení – tvrdě pracují, ale najednou přestávají vidět… Lire la suite
21. června svět oslavuje Mezinárodní den jógy, známý také jako Den jógy. Často jsme všichni zvyklí na jógu jako na… Lire la suite
