3-minutové cvičení vám změní postavu i po 50-tce: Toto je spása pro každého, kdo nestíhá cvičit a bolí ho klouby! Lire la suite Publié dans : CVIČENÍ
Prováděla jsem 10 minut strečinku denně po dobu 30 dní a toto se změnilo Lire la suite Publié dans : CVIČENÍ
8 jednoduchých jógových pozic, díky kterým budete klidní jako indický guru Lire la suite Publié dans : CVIČENÍ
13 jednoduchých jógových pozic, které vám pomohou vyplavit stresové hormony z těla Lire la suite Publié dans : CVIČENÍ
Revoluční cviky vhodné na bolestivé problémy s páteří. Bolesti pohybového aparátu zmizí po několika minutách cvičení denně Bolesti zad Jakmile se bolesti zad ukážou, je potřeba je řešit, než bude pozdě. V okamžiku, kdy je páteř poškozena,… Lire la suite Publié dans : CVIČENÍ
